Waaraan kunnen we onze eigen prestaties beter spiegelen dan aan die van wereldtoppers als Chris Froome, Alberto Contador en Vincenzo Nibali? Ook de ongeëvenaarde prestaties van de grote kampioenen uit het verleden, waaronder Eddy Merckx die we toch wel mogen aanduiden als de allergrootste wielrenner aller tijden, vormen een geweldige inspiratiebron voor het legioen van ‘gewone’ wielertoeristen.

Hoe goed zijn de wereldtoppers nu precies?
In Het Geheim van Wielrennen wordt uitgelegd dat we wielerprestaties het beste kunnen uitdrukken aan de hand van de ADV (in Watt/kg) van de renner. We laten daar ook zien dat het maximale prestatievermogen voor mannelijke wereldtoppers op dit moment overeenkomt met een ADV van 6,4 Watt/kg. De maximale ADV van 6,4 Watt/kg geldt ook voor de wereldrecords bij het hardlopen en sluit aan bij de theorie van de biochemische energieproductie in onze spieren en de praktijkervaringen bij het wielrennen.

Wat betekent een ADV van 6,4

Dit artikel is afkomstig van fiets, Lees verder op: http://www.fiets.nl/2015/06/23/wereldtoppers-en-wielertoeristen/