Amgen Tour of California 2014 stage 2De grootste tegenstander op de fiets zijn niet de tegenstanders in je wedstrijd, of het stijgingspercentage van die zware col. Het is een onzichtbare barrière: de lucht. Je kan trainen wat je wil, maar je zal ook rekening moeten houden met de wetten van de aerodynamica en met name in een tijdrit is daar voor renners van alle niveau’s veel te winnen. We geven je zes tips.

  1. Ga lager zitten. Niet met je kont, maar met je kop. Ruim tachtig procent van de luchtweerstand komt op het conto van de fietser, niet van de fiets, en het grootste deel daarvan is voor rekening van je hoofd.
  2. Ga hoger zitten. Juist met je billen. Het lijkt tegenstrijdig, maar als je je zadel wat hoger zet krijg je in de tijdrithouding vanzelf een vlakkere rug.
  3. Maak jezelf smal. Het is wellicht niet comfortabel,

    Dit artikel is afkomstig van fiets, Lees verder op: http://www.fiets.nl/2015/09/06/aerodynamischere-zit-in-zes-stappen/